אפשרויות טיפול

"רק מכיוון שאתה מחזיק בידך פטיש לא אומר שאתה יכול לפתור כל בעיה כאילו היתה מסמר."

ב"ארגז הכלים" הטיפולי שלי ישנם לא מעט אפשרויות.

DBT,CBT, IPT
טיפול פסיכודינמי
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי
פסיכולוגיה חיובית
היפנוזה
טיפול קבוצתי

כאשר המטרה של כולם היא להקל ולטפל באופן האופטימאלי בבעיות שונות כגון:

חרדה
פוביות
דכאון
משברים וקשיי הסתגלות
טיפול זוגי / בעיות בזוגיות
ערך עצמי נמוך
גמילה מעישון
הפרעות פסיכוסומטיות
הפרעות אישיות
הפרעה אובססיבית קומפולסיבית
משבר סביב גיבוש הזהות (התעסוקתית, המינית וכן הלאה)

כבני אדם אנחנו דומים אבל גם שונים. לא נדיר להתקל בחדר המתנה לרופא מומחה בשלושה אנשים, בני אותו גיל בערך שסובלים מאותו מצב רפואי וכל אחד מהם מקבל טיפול תרופתי או אחר השונה מזה של חבריו. על אחת כמה וכמה, לכל מצב ואדם יש להתאים תרפיה שתענה לצרכיו, תהלום את אישיותו ותקדם שינוי ושיפור באופן המשמעותי ביותר. חשוב בתחילת כל תהליך טיפולי לדון ולדבר ולהגיע יחד להגדרת מטרות משותפת, אבל עם זאת מטופלים רבים באים עם "אינטואיציה" למה הם זקוקים ובמקרה כזה אני פעמים רבות מרגישה שנכון להתחשב בכך. בסוף אנחנו מכירים את עצמנו יותר טוב מכל אחד אחר.